高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
杨旭文 杨志刚 郜思雯 孙雪宁 陈创 岳丽娜 刘智扬 于毅 车保罗 黑子 韩承羽 曲霄宇 汤晶媚
林心如 陆毅 姜华 曾黎 于谨维 于毅 吴佳尼 冯绍峰
佟丽娅 陈晓 张杰 袁姗姗 罗晋 任学海 于毅 陈乔恩 明道 沈保平 田亮 林源 袁菲 钱小豪 姜广涛 张维娜 孟晓艺 成毅 蔡尚甫 吴岱融 金莎 胡亚捷 张逸杰
张小斐 佟大为 陈小艺 郭涛 马思超 隋俊波 于毅 胡意旋 徐百慧 岳红 袁文康
依灵 王景灏 吴心洲 陈露茜 邓志浩 傅宏 孟醒 肥龙 阿宽 尹健
嘉泽 袁昊 彭雅琦 李哲豪 陈思斯 孙熹之 张梦茹 郭昊钧 薛卉葳 陈露茜 杨简言 刘姝彤
王皓轩 小豆花 陈露茜 鹿鸣 谷乐晨 王倩 李茉 旭康
辛芷蕾 白客 张子贤 姚安娜 师铭泽 王秀竹 李孝谦 刘润南 赵昭仪 乔大韦 曹瑞 姚安濂 鄂靖文 句号 邹德江 田岷 王超 李沐风 艾米 银雪 胡嘉欣 陈冠甯 于小彬 隋咏良 柳明明 刘曔
姚晨 吴秀波 方中信 张萌 韩雨芹 刘欢 朱刚日尧 买红妹 朱茵 岳红 王景春 赵亮 贾景晖 于珈若 秦焰 褚栓忠 孟丽 翟天临 曹炳琨 张晞临 李晨 王自健 涂松岩 句号
祖峰 梅婷 侯勇 于明加 杜志国 句号 佳琪
杨旭文 田雨 张志坚 盖玥希 赵荀 孙逊 许诗悦 夏侯镔 李幼斌 程煜 杜源 李宏毅 徐洪浩 傅程鹏 句号 郝平
岳红 魏璐 刘惠仪 任杰
魏璐 吴旭东 张绮烟 张馨月 吴昊 梦然
刘俊孝 王韬 黄俊鹏 骆达华 林伟 魏璐
魏巍 魏璐 张春仲 卢瑾灏 岳冬峰 李若希 唐鑫
王丽坤 范冰冰 谢依霖 陆婷 黄婷婷 王新宇 张星月 许杨玉琢 张继科 贾静雯 修杰楷 郑元畅 吴振天 强子 吴敏霞 张效诚 张传铭 邓滨
于毅 陈露茜 句号 魏璐 吴敏霞
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
范冰冰 谢依霖 贾静雯 修杰楷 郑元畅 王丽坤 吴敏霞 张效诚 张继科 张传铭 强子 张星月 黄婷婷 许杨玉琢 邓滨 王新宇
张志忠 哈斯高娃 夏和平 华明伟 廖京生 胡明 孙雪梅 白林 吴竞 江平 管越 龚力群 孙启新 徐晶晶 李克俭 高长利 杨树林 博霏 皮尔·笛仙 达格玛·斯尤维亚·华恩武 塔吉扬娜·李特文娜
克里斯托弗·阿波特 巴里·基奥恩 科尔姆·米尼 诺拉简·努恩 保罗·雷迪 亚伦·赫弗南 苏珊·林奇 康纳·麦克尼尔 Adam Behan Diarmuid de Faoite Gail Fitzpatrick 尤塞夫·奎恩 Grace Daly Tom Leavey Martin Gilligan
江澄 夏宗学 张艳丽
冯绍峰 陈柏霖 钟汉良 王珞丹 袁泉 陈乔恩 贾樟柯 白客 孔连顺 高华阳
周里京 吴玉芳 高保成 乔建华 李小力 贾六 高家林 于中义 田维熙 温谦 薛白 薛建设 穆淑兰 王兰 李金榜 张慕芹
孙政 雅慧 程旭辉 俞宏荣 黄超群 林昀憓 翁璇
米切尔·莫索 理查德·坎德 麦迪森·佩蒂丝 邦妮· 萨默维尔 扎克瑞·戈登 理查德·雷西尔 温迪·麦丽登·康薇 吉娜维芙·汉内柳斯 丹尼·伍德伯恩 乔什·佛雷特 乔纳森·摩根·海特 克里斯·科波拉
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呈让 王倾 巍然 麻郡宜 刘真佑
黄腾浩 黄河 周咏轩 丁强 铁孟秋 乾德门 林美照 王思平 傅雷 魏蔓
约翰·考伯特 巴里·柯宾 约翰·纽伯格 卡拉·布欧诺 尼尔森·李
陈俊达 孙熙言
演员：张志忠 哈斯高娃 夏和平 华明伟 廖京生 胡明 孙雪梅 白林 吴竞 江平 管越 龚力群 孙启新 徐晶晶 李克俭 高长利 杨树林 博霏 皮尔·笛仙 达格玛·斯尤维亚·华恩武 塔吉扬娜·李特文娜
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演员：克里斯托弗·阿波特 巴里·基奥恩 科尔姆·米尼 诺拉简·努恩 保罗·雷迪 亚伦·赫弗南 苏珊·林奇 康纳·麦克尼尔 Adam Behan Diarmuid de Faoite Gail Fitzpatrick 尤塞夫·奎恩 Grace Daly Tom Leavey Martin Gilligan
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演员：江澄 夏宗学 张艳丽
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