煮食的世界看似千变万化，易学难精，但其实只要认识不同的食材特性，便可以烹调出各种美味的佳肴。主持陈子丰、虞逸峰会化身阿Sir, 每集会邀请不同食材范畴的专家，跟学员欧镇灏、岑日珈、林婍婷研究饮食心得。
郭富城 杨千嬅 万梓良 张达明 鲍起静 顾定轩 刘雅瑟 岑日珈 劳浩羽 黄悦珈 苏浩才 苗可秀 吴嘉星
惠英红 陈家乐 岑日珈 夏嫣 曹佑宁 黄瀞怡 麦家瑜 袁祥仁 潘绍聪
岑日珈 崔碧珈 曾淑雅 马志威 庄思敏 罗彩玲 陈婉衡 林盛斌 邹文正 陆骏光 邵音音 胡渭康
苗可丽 澎恰恰 许效舜
沈玉琳 殷悦
森美 冯盈盈 倪嘉雯 沈震轩 陈欣妍 林溥来 安德尊 关婉珊 宋芝齡 麦美恩 邝洁楹 泳儿 许靖韵 陈若思 艾妮 陆浩明 陈诗欣 苏丽珊 罗雪妍 郭伟亮
徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
沈玉琳
曾国城 蔡尚桦
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
谢炘昊 陈秉立 黄瑜娴 宝咖咖 苏晏霈 曾栎骋 朱木炎 杨金桂 郭李建夫 吴东谚 张立东 杨昇达 徐玮吟 卓毓彤 浩角翔起 苏晏霈
黄子佼
白家绮
演员：苗可丽 澎恰恰 许效舜
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演员：沈玉琳 殷悦
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演员：森美 冯盈盈 倪嘉雯 沈震轩 陈欣妍 林溥来 安德尊 关婉珊 宋芝齡 麦美恩 邝洁楹 泳儿 许靖韵 陈若思 艾妮 陆浩明 陈诗欣 苏丽珊 罗雪妍 郭伟亮
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