《探索青年飞鸟记》是一档由王承渲、上官喜爱、徐紫茵、张钰四人为长驻的探险科考类微综艺真人秀。世界候鸟日如期而至，今年的主题是：鸟类连接我们的世界。“万里长空结队行，青山绿水寄衷情”。候鸟不仅是大自然的美丽风景，还是生态和人类情感的连接。四位优质偶像作为探寻鸟文化 保护鸟生态的志愿者，来到了四川若尔盖湿地，她们将在这里经历意想不到的一切。
虞书欣 孔雪儿 安崎 陆柯燃 王承渲 王清 朱星杰
彭楚粤 王承渲
虞书欣 莫寒 许佳琪 戴萌 苏杉杉 段艺璇 张语格 谢娜 陈嘉桦 戴燕妮 喻言 李宇春 汪苏泷 Lisa 曾可妮 蔡徐坤 林宥嘉 许杨玉琢 孙芮 宋昕冉 林凡 韩东 金子涵 陈昕葳 乃万 费沁源 王琳凯 秦牛正威 Tianzhen Yang 林小宅 上官喜爱 许馨文 李熙凝 徐紫茵 张钰 刘雨昕 孔雪儿 金靖 葛鑫怡 刘令姿 赵小棠 谢可寅 肖佳 安崎 陆柯燃 王承渲 蔡卓宜 张楚寒 左卓 陈珏 傅如乔 朱林雨 张溪 杨蕊菡 勾雪莹 戚予珠 权笑迎 靳阳阳 沈莹 汪睿 周梓倩 王清 夏研 王雅乐 王欣宇
陈牧驰 单敬尧 邵明明 曹恩齐 锦超 晏紫东 王鹤润 宣璐 洪潇 祝子杰 周英俊 蒋易 张维威 张百乔 李飞 合文俊 张琛 孙樾 徐艺真 乔一鱼 RUAN Pailiu Yean Elyn 王珂 曾雪瑶 欧阳娣娣 朱奕萌 李权哲 赞多 力丸 米卡 伯远 张嘉元 刘彰 徐梦洁 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 赵让 管栎 夏瀚宇 李鑫一 胡嘉欣 姜贞羽 奥斯卡 李希侃 孙亦航 上官喜爱 戴燕妮 孙芮 林小宅 谷蓝帝 李大奔 钟祺 赵品霖 杨润泽 乔治 姚景元 李梦蝶 邬正容 袁伊 艾霖 唐瑞 天爱 李嘉鑫
段志强 葛剑雄 呼兰 刘擎 刘旸 刘宇 马家辉 梅毅 蒲熠星 上官喜爱 施展 唐伯虎 文少卿 吴樾 徐志胜 阎鹤祥 张佳晶 张谨 周轶君 周逵
徐新驰 陈沐 王悦伊 王一钧 魏尊 杨皓羽 文哲 董子凡 徐思祁 上官喜爱
杨天真 薛兆丰 朱宸慧 蔡少芬 陈碧舸 陈法蓉 高秋梓 何洁 黄奕 李彩桦 李艺彤 林小宅 刘美含 麦迪娜 上官喜爱 王思文 司雯嘉 宋芳园 宋美娜 汪聪 王琳 许馨文 许雅婷 许杨玉琢 薛明 叶璇 于莎莎 赵奕欢
何昶希 龚婉怡 徐紫茵 杨朕 张雨旭 王晟希 阿依夏 夏天 王岚 向昕
陈星旭 张予曦 王森 陈昊蓝 林昕宜 阳兵卓 朱嘉琦 赵晓苏 李墨之 赵让 沈唯 许晓诺 徐紫茵
史长青 郭金杰 陈印泉 周士博 侯乐天 王丽云 梁艺馨 金巧巧 徐紫茵 李炳辰 于志凌 杨谨
甘望星 徐紫茵 赖禧龙 林晨怡 肖文宇 张庭睿
韩潇珧 张钰涵 周子浔
马伯骞 宋丹丹 孟美岐 焉栩嘉 华晨宇 毛不易 赵磊 孙雨 叶禹含 张大大 孙燕姿 周震南 孙涵 廖俊涛 龙丹妮 张颜齐 苏麦亚 兰西雅 何洛洛 李梦琦 洪一诺 徐若侨 徐嘉琳 张钰琪 冯希瑶 李泽珑
何中华 雷振威 仇世有 张钰茜 任希鸿 贾娅
郭麒麟 毛不易 魏大勋
沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨彤 邓恩熙 侯明昊 田嘉瑞 荣梓杉
蒋昌建 攸佳宁 庞博 魏坤琳 朱丹 黄圣依
郭德纲 于谦 岳云鹏 栾云平 孟鹤堂 周九良 朱云峰 张鹤伦 王九龙 张九南 张九龄 赵芸一
薛之谦 大张伟 杨迪 刘维 张踩铃 黄子弘凡 曹哈哈 黄圣依 刘旸 徐浩伦 谭湘文 毛豆 庞博 王勉
傅首尔 苗苗 吴尊 许昕 杨子 涂毓麟
未知
叶童 邓萃雯 陈德容 曹颖 彭小苒 李艺彤 卡琳娜 王蓉 侯佩岑 倪虹洁 沃拉娜特·旺萨莞 江一燕 王珞丹 李晟 何泓姗 蒋梦婕 吴宣仪 张小婉 管乐 祝绪丹 宋妍霏 李嘉琦 马吟吟 黄英 毛衍七 罗予彤 谭薇 房琪 蒋一侨 刘禹彤
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
吴尊 朱丹 宋妍霏 蒋敦豪 杨亘 小鹿 木春
演员：郭麒麟 毛不易 魏大勋
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演员：沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
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演员：陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
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