寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
米咪 陈昕葳 姚弛 胡春杨 吴军 苏柏
释小龙 尹子维 张世 陈昕葳 郝劭文 翁虹 苑琼丹 车保罗
邱天 包上恩 黄明昊 陈昕葳 邬家楷 高铭辰 徐乐 康潞洁 李北岳 周游
马柏全 张康乐 陈昕葳 袁铭泽 付妤舒 朱晨丽
高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
金星 陈立农 周洁琼 王彦霖 张俪 胡先煦 高秋梓 单良
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
王霏霏 魏哲鸣 李立群 米露 高秋梓 吴崇轩
苏醒 黄新淳
何洁 姜潮 李泊文 黄新淳 孙滢皓
张雨绮 林允 孟佳 周扬青 陈敏正 李东田 唐毅 春楠 黄新淳 张嘉元
黄新淳 段星羽 张幸运 张添翼
鞠婧祎 赖美云 胡彦斌 蒋敦豪 谭晶 洛天依
吉克隽逸 张信哲 黄誉博 赖美云 张星特 薛凯琪 杨坤 王赫野 陈楚生 罗大佑 汪苏泷 徐佳莹 杨宗纬 姚晓棠 张碧晨 周柏豪
李现 赵丽颖 肖战 迪丽热巴 王一博 杨幂 吴亦凡 Kris Wu 宋茜 蔡徐坤 江疏影 杨洋 姚晨 李佳琦 杨超越 鹿晗 李紫婷 白宇 杨芸晴 张若昀 孙涵 许魏洲 孙雨 徐正溪 孟美岐 许凯 吴宣仪 张涵予 郭颖 赖美云 张紫宁 傅菁 徐梦洁 周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让
王一博 易烊千玺 王源 王俊凯 秦海璐 谭咏麟 王嘉尔 齐豫 张碧晨 吴亦凡 Kris Wu 黄子韬 刘涛 腾格尔 陈友 钟镇涛 彭健新 叶智强 王晨艺 姚柏南 李汶翰 胡春阳 夏瀚宇 管栋 陈宥维 嘉羿 李振宁 钱正昊 赵磊 翟潇闻 何洛洛 刘也 夏之光 周震南 任豪 姚琛 焉栩嘉 赵让 张颜齐 华晨宇 林俊杰 马天宇 刘宇宁 杨超越 孟美岐 张紫宁 徐梦洁 李紫婷 杨芸晴 段奥娟 郭颖 赖美云 傅菁 吴宣仪 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 大张伟 李锐 何炅 谢娜 李维嘉 杜海
古巨基 胡夏 金志文 罗大佑 陆虎 张远 毛不易 单依纯 薛之谦 袁娅维 张大大
胡夏 希林娜依·高 白举纲 陆虎
龚琳娜 伯远 梁龙 焦迈奇 陆柯燃 袁昊 嵇嘉禾 郭颖
刘雨昕 虞书欣 许佳琪 喻言 谢可寅 安崎 赵小棠 孔雪儿 陆柯燃
李菲儿 高瀚宇 马哲 王勉 陆柯燃 刘曔 符龙飞 海陆
虞书欣 孔雪儿 安崎 陆柯燃 王承渲 王清 朱星杰
俞更寅 吴宇恒 谢兴阳 刘宇 米卡 高卿尘 林墨 怿涵 何屹繁 薛八一 周柯宇 屈柏宇 大卫·科洛斯夫 刘彰 羽生田挙武 一之濑飞鸟 陆定昊 赞多 刘唐辉 任胤蓬 力丸 庆怜 甘望星 刘聪 吴海 井汲大翔 佐藤永翔 张嘉元 魏子越 奥斯卡 尹浩宇 张星特 张欣尧 伯远 王孝辰 韩佩泉 利路修 付思超 井胧 曾涵江 张腾 荣耀 胡烨韬 上原一翔 和马 喜内优心
杨廷东 龚婉怡 任胤菘 向昕 任胤蓬 李沛洋 象韵洁 王孝辰
邓超 俞更寅 吴宇恒 赵粤 孟美岐 张艺凡 鞠婧祎 周深 谢兴阳 何炅 焉栩嘉 刘宇 王嘉尔 赵磊 宁静 米卡 周震南 希林娜依·高 王艺瑾 陈卓璇 郑乃馨 刘些宁 翟潇闻 夏之光 毛晓彤 龚俊 张颜齐 刘逸云 高卿尘 林墨 怿涵 何屹繁 薛八一 周柯宇 屈柏宇 刘也 何洛洛 姚琛 任豪 赵让 大卫·科洛斯夫 刘彰 邵明明 羽生田挙武 一之濑飞鸟 陆定昊 赞多 刘唐辉 任胤蓬 力丸 庆怜 甘望星 刘聪 吴海 井汲大翔 佐藤永翔 张嘉元 魏子越 奥斯卡 尹浩宇 张星特 张欣尧 蒋敦豪 伯远 代少冬 王孝辰
张新成 梁洁 赵志伟 王薇 周士原 苏勋伦 安戈 黄海冰 谢雨桐
任家萱 袁娅维 王霏霏 何展成 黄晓明 高晓松 欧阳奋强 杨威 胡夏 段宜恩 孟佳 周艺轩 苏勋伦 苟晨浩宇 何屹繁 阳兵卓
刘宇 马昕墨 赵珂 阿豆 曹煜辰 周柯宇 咔咔 马思超 王思予 希林娜依·高 周昊杉 管栎 林墨 蜡笔小心 刘德熙 吴海 廖俊涛 姚琛 陈意涵 赵磊 刘彰 李振宁 陆思恒 田鸿杰 俞更寅 杨润泽 苏勋伦 文俊辉 刘些宁 赵让 钟祺 伯远 莫寒 陈卓璇 余兆和 胡春杨 雷皓翔 池子 洪尧 李润祺 许晓诺 朱林雨 安又琪 冯满 韩佩泉 黄新淳 刘宇航 马哲 孙芮 张语格 陈鹏万里 李昀锐 孙祖君 赵粤 丁楠 甘望星 古子成 何昶希 JINX周 段艺璇 许杨玉琢 易大千 陈小纭 美娜 胡宇桐 阳兵卓 张艺凡 周
胡海泉 黄誉博 王晨艺 许天奇
陈小纭 王晨艺 冯青
谢兴阳 张宸逍 伊米娜 苏子怡 白洪滔 刘唐辉 胡博文 李依心 宋郁河
周彦辰 骆明劼 苏晓彤 宋继扬 谢兴阳 刘剑羽 戴祖雄 王家茵 范奕泽
葛优 范伟 季冠霖 李荣浩 张艺凡 刘恋 毛不易 蔡徐坤 何冰 孟慧圆 龚琳娜 张远 孙楠 杨坤 单依纯 杜凯 闫永强 徐怡恒 董宝石 兰天奇
付思超 武星 徐洋 胡宇桐 田鸿杰 马哲 李润祺 赵珂 李奕谆 杨润泽 闫永强 张旸 廖俊涛 鞠翼铭 哈拉木吉 刘炀 任胤蓬 谢渊宇
郭品超 张晓谦 俞更寅 吴思嘉
郭品超 张晓谦 俞更寅
阿达娃 段晓薇 甘望星 黄誉博 连淮伟 邵浩帆 宋霄瑛子 孙芮 孙祖君 天爱 王艺瑾 喻言 袁一琦 赞多 张星特
阿达娃 卜凡 戴景耀 姜贞羽 李俊濠 孟美岐 奥斯卡 庆怜 徐艺洋 袁一琦 张星特 赵尧珂
赵磊 段奥娟 嘉羿 钟祺 张星特
张远 唐九洲 张博恒 王一珩 齐思钧 文韬 思文 朱旺旺 李松蔚
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
张远
潘玮柏 薛凯琪 张碧晨 武艺 张紫宁 王琳凯 高卿尘
蔡国庆 张紫宁 赵让 洛天依 孙浩 平安
陈牧驰 单敬尧 邵明明 曹恩齐 锦超 晏紫东 王鹤润 宣璐 洪潇 祝子杰 周英俊 蒋易 张维威 张百乔 李飞 合文俊 张琛 孙樾 徐艺真 乔一鱼 RUAN Pailiu Yean Elyn 王珂 曾雪瑶 欧阳娣娣 朱奕萌 李权哲 赞多 力丸 米卡 伯远 张嘉元 刘彰 徐梦洁 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 赵让 管栎 夏瀚宇 李鑫一 胡嘉欣 姜贞羽 奥斯卡 李希侃 孙亦航 上官喜爱 戴燕妮 孙芮 林小宅 谷蓝帝 李大奔 钟祺 赵品霖 杨润泽 乔治 姚景元 李梦蝶 邬正容 袁伊 艾霖 唐瑞 天爱 李嘉鑫
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让
何瑞贤 王星越 潘斌龙 臧洪娜 刘敏 嵇嘉禾 向夏 管乐 嗯呐朱莉 冯满 童瓜 刘背实 李嘉琦 周大为 卜冠今 周英俊 娄滋博 张垒
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓 周英俊 陈梓童 俞更寅 赵让
郭麒麟 毛不易 魏大勋
沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨彤 邓恩熙 侯明昊 田嘉瑞 荣梓杉
郭德纲 于谦 岳云鹏 栾云平 孟鹤堂 周九良 朱云峰 张鹤伦 王九龙 张九南 张九龄 赵芸一
蒋昌建 攸佳宁 庞博 魏坤琳 朱丹 黄圣依
薛之谦 大张伟 杨迪 刘维 张踩铃 黄子弘凡 曹哈哈 黄圣依 刘旸 徐浩伦 谭湘文 毛豆 庞博 王勉
未知
傅首尔 苗苗 吴尊 许昕 杨子 涂毓麟
岳云鹏 张钧甯 阮经天 张天爱 容祖儿 周奇 霍汶希
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
演员：郭麒麟 毛不易 魏大勋
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演员：沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
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演员：陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
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