十岁的余卓颖热爱打乒乓球，命运让她遇上内地专才计划来港的教练--郭一，在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重，遇上挫败而陷入低潮期，加上与母亲--芷昕沟通不足，渐生隔阂。 卓颖因态度问题遭郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手，以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队，毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒乓的魅力，卓颖逐渐拉近母女的距离。更明白教练与母亲，是支持自己最强大的后盾。
沈震轩 敖嘉年 杨思琦 岳华 陈洁玲 陈展鹏 黄浩然 唐诗咏 卢峻峯 钟嘉欣 谢雪心 潘志文 李旻芳 黄耀英
陈展鹏 钟嘉欣 黄浩然 唐诗咏 敖嘉年 杨思琦 潘志文 谢雪心 岳华 沈震轩
陈展鹏 黄浩然 李施嬅 陈茵媺 谢雪心 岳华 张国强
何佩珉 元华 元秋 曾敏 钱小豪 张惠雅 康华 蔚雨芯 陈珈颖 陈智燊 郭政鸿 梁靖琪 杨怡 陈自瑶 林秀怡 谢文欣 刘佩玥 庄锭欣 周宝霖 张景淳
杨茜尧 钱小豪 元秋 陈智燊 梁靖琪 元华 郭政鸿 张景淳 陈自瑶 康华
马国明 杨茜尧 陈山聪 袁伟豪 刘丹 谢雪心 马蹄露 潘芳芳 关浩扬 甄敏婷 乐瞳 陈嘉辉 蒋志光 李成昌 李天翔 罗天池 陈荣峻 杨瑞麟 李子奇 陈自瑶 曾航生 程可为 罗利期 戴耀明
郑裕玲 黄子华 萧亮 邓健泓 阮小仪 苑琼丹 陈彦行 汤俊明 黄月明 杨凯慈 钟建文 陈瑞华 曾建明 严文轩 贺文杰 蒋志光 曾守明 傅剑虹 蒲茗蓝 曾慧云 李国麟 罗利期 陈安琪 胡枫 原子鏸 楚原 梁舜燕 陈勉良 孙季卿 康华 方杰 陈中坚 李子雄 杨证桦 殷樱 杨娜 诺瞳 梁咏琳 李鸿杰 戴耀明 焦雄 游飙 苏恩慈 马国明 陈狄克 蔡国庆 黄文标 林珮君 江希文 戴少民 周凯珊 周家怡 蒋克 刘永健 麦子云 郭德信 杜大伟 王俊棠 邓英敏 麦嘉伦 李丽丽 李子奇 刘晓彤 郭佳诗 姚绍宗 朱咪咪 余慕
阮小仪 金刚 陈智燊 高海宁 何雁诗 谢东闵 郑子诚 杨卓娜 刘江 卢宛茵 潘志文 谢雪心 郑诗君 罗钧满 王卓淇 胡蓓蔚 李国麟 蔡国庆 魏惠文 易智远 林淑敏 孙慧雪 李子奇 于洋 曾健明 李冈龙 谭伟权 王维德 容天佑 叶凯茵 陈芷尤 周梓盈 陈俊坚 邓永健 苏丽明 潘冠霖 焦浩轩 廖丽丽 阮政峰 杨证桦 沈爱琳 陈伟琪 利颖怡 姚浩政 张韦怡 陈碧云 陈靖云 杨家宝 刘桂芳 许家杰 徐玟晴 陈婉婷 吴沚默 林泳淘 郑恕峰 陈伟洪 陈洁玲 陈婉衡 范文雅 谢可逸 戴耀明 李启杰 曹思诗 李漫芬 麦皓
阮小仪 金刚 陈智燊 高海宁 何雁诗 谢东闵 郑子诚 杨卓娜 刘江 卢宛茵 潘志文 谢雪心 郑诗君 罗钧满 王卓淇 胡蓓蔚 李国麟 蔡国庆 魏惠文 易智远 林淑敏 孙慧雪 李子奇 于洋 曾健明 李冈龙 谭伟权 王维德 容天佑 叶凯茵 陈芷尤 周梓盈 陈俊坚 邓永健 苏丽明 潘冠霖 焦浩轩 廖丽丽 阮政峰 杨证桦 沈爱琳 陈伟琪 利颖怡 姚亦澧 张韦怡 陈碧云 陈靖云 杨家宝 刘桂芳 许家杰 徐玟晴 陈婉婷 吴沚默 林泳淘 郑恕峰 陈伟洪 陈洁玲 陈婉衡 范文雅 谢可逸 戴耀明 李启杰 曹思诗 李漫芬 麦皓
陈松伶 陈炜 黄智贤 徐荣 江嘉敏 陈滢 余德丞 林韦辰 杨卓娜 郑敬基 卢宛茵 程可为 邵卓尧 徐玟晴 陈荣峻 谭永浩 吴珮如 张汉斌 游莨维 曾健明 区霭玲 魏惠文 易智远 戴耀明 關梓陽 李兴华 杜大伟 黄得生 范仲恒 庄思明 吴香伦 赵乐贤 汤俊明 陈俊坚 陈嘉辉 沈可欣 吴瑞庭 杨证桦 吴嘉仪 潘冠霖 布伟杰 谭伟权 黄颖君 梁雯蔚 莫家淦 周宝霖 郭柏荣 冼灏英 王绮琴 陈勉良 梁皓楷 陈狄克 曾慧云 罗泳娴 刘嘉琪 尹诗沛 周丽欣 陈婉婷 温裕红 余应彤 关伟伦 何伟业 王致迪 程皓 崔锦棠
刘丹 梁证嘉 陈俊坚 郑恕峰 黄颖君 李泳豪 欧瑞伟 邱芷微 曾敏 利颖怡 曾健明 谢芷伦 王俊棠 卢宛茵 李靖筠 李绮雯 李美慧 李伟健 何启南 汤盈盈 梁雯蔚 单立文 温裕红 曾守明 姚莹莹 区霭玲 陈嘉辉 黎彼得 黄子雄 秦启维 方绍聪 卢峻峯 徐玟晴 罗鸿 张诗欣 杨秀惠 郑世豪 樊亦敏 许思敏 萧徽勇 杜大伟 滕丽名 苏恩磁 罗乐林 袁文杰 炜烈 张明伟 邓英敏 张美妮 陈荣峻 李亦乔 吕慧仪 马贯东 简淑儿 陈嘉慧 潘冠霖 张汉斌 吴香伦 钟志光 陈嘉慧
张继聪 郑子诚 麦美恩 曾敏 黄子恒 何雁诗 蒋志光 黄智贤 唐诗咏 区霭玲 张诗欣 夏竹欣 萧徽勇 陈琪 叶凯茵 陈滢 宋熙年 蔡康年 林景程 李旻芳 林秀怡 谢文欣 盖世宝 刘佩玥 方伊琪 周宝霖 姚子羚 陈凯琳
黎耀祥 姜大卫 林夏薇 陈家乐 江欣燕 陈山聪 糖妹 于淼 夏文汐 黎诺懿 马海伦 顾冠忠 黄柏文 张美妮 区霭玲 莫家淦 张智轩 吴沚默 张明伟 郑健乐 关伟伦 周梓盈 陈荣峻 吴香伦 刘思希 冯素波 翟锋 炜烈 姚亦澧 袁镇业 杜大伟 谭永浩 罗颂欣 陈志健 袁洁仪 关浩扬 王俊棠 彭怀安 杨卓娜 萧丽芠
蔡思贝 何广沛 吴伟豪 孔德贤 陈嘉慧 游嘉欣 许俊豪 李日朗 杜燕歌 杨玉梅 陈善渝 麦皓儿 潘冠霖 黄一鸣 谢雪心 张武孝 关枫馨 甄采浠 郑衍峰 黎燕珊 区明妙 吴珮如 姚宏远 李绍坚 关嘉敏 魏惠文 梁证嘉 谢东闵 卢宛茵 朱斐斐 袁镇业 蔡菀庭 李天纵 谭伟权 杜大伟 林溥来 李成昌 钟志光 曾航生 陈勉良
陈豪 陈茵媺 周嘉洛 游嘉欣 江美仪 邝洁楹 郑子诚 蒋祖曼 李君妍 徐荣 吴子冲 梁雯蔚 罗毓仪 潘冠霖 卫志豪 马海伦 潘志文 徐文浩 邵展鹏 古佩玲 炜烈 莫伟文 林景程 李尔晨 杨证桦 杜燕歌 邵卓尧 戴耀明 唐嘉麟 朱斐斐 李漫芬 苏丽明 吴绮珊 黄一鸣 欧瑞伟 泰臣 黄炜溏 张汉斌 阮政峰
丁子朗 冯盈盈 姚嘉妮 张颕康 车婉婉 马贯东 利颖怡 黄庭锋 黄婧灵 叶蒨文 林景程 彭慧中 郭柏妍 关枫馨 翟锋 袁文杰 黄一鸣
黎耀祥 胡定欣 萧正楠 陈晓华 罗天宇 李成昌 韩马利 康华 谢雪心 海俊杰 罗毓仪 庄思明 关嘉敏 邵初 杜燕歌 张武孝 陈少邦
李赛凤 吴刚 叶玉萍 张翼 陈莉莉 李丽丽 杨仲恩 冼焕贞 李力持
黎耀祥 郭羡妮 杨思琦 孙耀威 秦沛
陶大宇 吴美珩 黎耀祥 唐文龙 胡枫 敖嘉年 贺文杰 魏惠文 傅楚卉 黄梓玮 叶振声 徐荣 马蹄露 林淑敏 杨嘉诺 戴耀明 陈勉良 李泳豪 黄凤琼 余慕莲 廖丽丽 黄文标 雪妮 何启南 钟志光 祝文君 白茵 罗浩楷 朱婉仪 汤盈盈 黄智贤 苏丽明 邝佐辉 陈狄克 汤俊明 张汉斌 邵卓尧 虞天伟 曾健明 邓汝超 黎秀英 杨证桦 张洁莲 宁进 杨鸿俊 王殷廷 何庆辉 何芷珊 叶凯茵 何婷恩 刘桂芳 萧徽勇 李丽丽 许碧姬 曾守明 郑世豪 何俊轩 陈姿颖 陈荣峻 王俊棠 高俊文 郭卓桦
黄又南 陈泂江 岑乐怡 罗家英 廖启智 黄心美 许博文 陈子丰 陈俞希 黃奕晨 雅慧 徐鸣杰 沈琳宸
黄日华 陈敏儿 龚慈恩 杨盼盼 黎汉持 夏雨
郭晋安 谭俊彦 姜大卫 王君馨 江欣燕 谭凯琪 何远东 汤洛雯 张达伦 刘思希 孙慧雪 樊亦敏 胡枫 单立文 黄建东 李嘉 唐嘉麟 谭伟权 胡㻗 彭怀安 刘家聪 李天纵 吴沚默 袁镇业 范仲恒 吴嘉仪
汪明荃 毛舜筠 李司棋 夏雨 胡枫 南红 张卫健 翁杏兰 梁艺龄 林尚武
刘松仁 黄杏秀 黄允财 黄元申 关海山 庄文清
黄宗泽 郑嘉颖 廖碧儿
林文龙 魏俊杰 洪欣 曹众
张国强 张秀文 陈豪 陈国峰 利颖怡 曾健明 胡定欣 何启南 蒋志光 何广沛 张曦雯 曹永廉 彭怀安 萧正楠 李家鼎 马贯东 朱智贤 潘冠霖 周丽欣 张宝儿 丁乐锶 蔡菀庭 林溥来 张盈悦 章志文 黄一鸣 郭柏妍 邓智坚
演员：黎耀祥 胡定欣 萧正楠 陈晓华 罗天宇 李成昌 韩马利 康华 谢雪心 海俊杰 罗毓仪 庄思明 关嘉敏 邵初 杜燕歌 张武孝 陈少邦
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演员：李赛凤 吴刚 叶玉萍 张翼 陈莉莉 李丽丽 杨仲恩 冼焕贞 李力持
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演员：黎耀祥 郭羡妮 杨思琦 孙耀威 秦沛
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