第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
撒贝宁 董克平 尚雯婕 刘亮程
撒贝宁 谷曙光 杨雨 马天宇 叶祖新 牛子藩 蒋毅 星择 杜功海 杨译凯 单禹豪 肖聪
张绍刚 李诞 池子 Chizi 大张伟 柳岩 倪萍 李天佑 杜海涛 黄绮珊 李艺彤 吴昕 何洁 撒贝宁 胡彦斌 张馨予 俞灏明 大鹏 沈梦辰 张召忠 欧阳靖 王琳 王刚 潘粤明 苏醒
周深 撒贝宁 何炅 Tianzhen Yang 范丞丞 徐灵菱
尼格买提·热合曼 蓝羽 齐思钧 李莎旻子
尼格买提·热合曼 佟丽娅
尼格买提
康辉 尼格买提 马凡舒 王冰冰
蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
马国明 徐子珊 高钧贤 唐宁 刘家辉 蒋志光 惠英红
马浚伟 黎耀祥 姚子羚 黄智贤 黎诺懿 郭锋 蒋志光 刘江 麦长青 雪妮 惠英红
毛不易 李雪琴 元宝
毛不易 李雪琴
孟非 张纯烨 胡海泉 周深 毛不易 易立竞 陶勇
周深 单依纯 汪苏泷 刘雨昕
周深 单依纯 汪苏泷 刘雨昕 摩登兄弟刘宇宁 米卡 黄霄雲 姚琛 王靖雯 门尼 银河快递
曹可凡 林海 何卿 司雯嘉 冯琳 张家驹 胡歌 檀健次 张凌赫 龚俊 毛不易 黄景瑜 于适 刘雨昕 王栎鑫 苏醒 陆虎 贾乃亮 胡夏 金晨 陈都灵 张新成 陈德容 萧蔷 金铭 俞小凡 符龙飞 林晓峰
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
黄磊 赵又廷 张钧甯 海清 何炅 陈意涵 马苏 刘昊然 萧敬腾 任贤齐 戚薇 梁静 应采儿 徐娇 胡冰卿 吴昕 王迅 金士杰 恬妞 魏千翔 叶青 修杰楷 宋洋 杨谨华 阚清子 姚安濂 马千壹
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
萧敬腾 孟佳 杨九郎 敖子逸
大左 萧敬腾 杨迪 蒲熠星 沈月 易梦玲 张柏芝 于志凌
倪萍 杨迪 孟鹤堂 周九良 谢可寅 王冰冰 李彩桦
吴浩 丁莹莹 慕北 江瑞 张英 李晓宝 唐玉 张鑫磊 王冰冰 李浩楠 周磊
吴浩 张棠溪 张英 兜兜 周杭 丁莹莹 小林 张鑫磊 江瑞 李家俊 古井秋筠 胡松涛 风语 王冰冰 梦楠 唐钰
尼格买提·热合曼 孙艺洲 董力 董卿 撒贝宁 李思思 康辉 张钧甯 阮经天 秦昊 张小厚 胡夏 熊梓淇 古力娜扎 胡冰卿 钱枫 沈南 蔡赟 张蕾
尼格买提·热合曼 撒贝宁 蔡明 倪萍 康辉 李梓萌 朱迅 张蕾 张小厚 秦昊 白举纲 那吾克热·玉素甫江 刘惜君 杨芸晴 符龙飞 宿羽阳 沙溢 金靖 刘胜瑛 李亚鹏 沈梦辰 王智 郁可唯 傅菁 艾热 柏松 王术一 王冠 刘昊源 阿不都沙拉木·阿不都热西提 玉素甫江·克依木 古丽迪娅尔 阿尔曼 阿不拉江
康辉 撒贝宁等
任鲁豫 康辉 李梓萌 李思思 尼格买提
于荣光 秋瓷炫 朱晓渔 于晓光 宋运成 岳跃利 郭金 陈龙 高一玮 刘冠霖 刘涛 高大伟 吕易珊 宋懿洁 褚丰铭 张艺骞 王砚辉 王海祥 兰昊宇 王志远 叶晟彤 李昌元 苏倩薇 李梓萌 施宁 王益洲 韩睿恒 李伟平 王力平 杨雪儿 洪昌 李红梅 李绍勇 朱翔 郭冰轩
秋瓷炫 林更新 高一玮 胡海锋 苏倩薇 宣璐 宋运成 孙玮 于荣光 唐国强 赵文瑄 王力可 高明 高亮 周舟 吕易珊 李梓萌 商蓉 刘冠霖 刘涛
沈腾 沙溢 蔡卓妍 胡军 白百何 冯绍峰 陈羽凡 蔡明 郭丰周 韩庚 刘欢 胡可 吴秀波 王宁 王力宏 王菲 李思思 常远 李玉刚 廖昌永 李谷一 张也 蔡国庆 撒贝宁 刘佩琦 陈奕迅 何军 张傲月 张卫健 胡海泉 陈坤 艾伦 李明启 曹云金 蒋大为 朱军 董卿 王珞丹 邵峰 黄宏 李云迪 郭冬临 雷佳 李咏 毕福剑 冯巩 谭晶 宋祖英 闫学晶 刘谦 周炜 刘云天 张茜 朱之文 牛莉 孙楠 费翔 魏积安 萨顶顶 吕继宏 佟铁鑫 杨丽萍 张明敏 王莉 黄杨 韦唯 卢芳 王小玮 刘和刚 邓鸣贺 金美儿 王小海
王丽坤 成龙 吴京 马丽 王砚辉 王源 王迅 岳云鹏 王俊凯 贾玲 李易峰 薇娅 李现 贾冰 包贝尔 许君聪 周杰伦 秦海璐 刘浩存 易烊千玺 张国立 刘德华 倪妮 刘烨 万茜 李沁 张艺兴 王一博 关晓彤 迪丽热巴 娄艺潇 王圣迪 佟大为 孙越 胡杏儿 林鹏 张杰 秦昊 杨幂 何穗 王琪 张雨绮 杜江 杨颖 甄子丹 周冬雨 王祖蓝 杨迪 张韶涵 巩汉林 朱一龙 黄子韬 任鲁豫 李思思 尼格买提·热合曼 高伟光 常远 周深 孙涛 李谷一 张也 张英席 韩雪 张小斐 金晨 蔡国庆 唐艺昕 龙洋 卜钰 马嘉祺
董浩 鞠萍 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷 王金建 刘洋
鞠萍 董浩 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷
康辉 尼格买提·热合曼 王淏 撒贝宁 庄晓莹 王冰冰 张韬
未知
谷岳 阿纳托力
暂无
任鲁豫 撒贝宁 尼格买提·热合曼 李思思 马凡舒 周笔畅
任贤齐 叶蒨文
郑长城 陈炳佑 刘楷俊
黄磊 赖声川 乔杉 刘晓晔 修睿 吴彼
演员：
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演员：谷岳 阿纳托力
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