该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
赵志伟 徐洋 何昕霖 张瑞涵 李昕哲 孙伟豪 杨天琪 顾权 张艺驰 优优 王菁 冯晓峰 柳扬 李连正
陈飞宇 张婧仪 赵志伟 曾可妮 崔雨鑫 钱迪迪 姜梓新 马可
赵志伟 孙艺宁 李向哲 陈诗敏 丁笑滢 宗赢 唐菲
宣璐 赵志伟 王家茵 刘胤君 刘宥畅 金美辰 梅妮莎 彭必瑶 肖雨 申林 郝文婷
盖玥希 徐悦 陈小纭 王秀竹 徐洋 苏鑫 陈启杰 高泰宇 刘帅良 郑家彬 杜维瀚 周帅 刘冬沁 金禹伯 李泰 陈烨林 范玮 任重 王阳 张铎 明莉 陈碧舸 牛银红 姚岗 臧倩 马杰 李飞扬 赵圆瑗 吴乙彤 孙岩 赵岩松 杨萍 王晖 张莉 潘婕 于春
陈学冬 宋轶 徐洋 韩童生 王术一 李蒙萌 王驾麟
彭于晏 王彦霖 辛芷蕾 蓝盈莹 王雨甜 徐洋 陈家乐 李岷城 张景祎 李欣蕊 郭晓东 张国强 魏大勋 连凯
吴建飞 何昕霖 余薇薇
张家辉 阮经天 王大陆 秦沛 马浴柯 陈国坤 连凯 吴启华 李相炫 陈晓依 何昕霖 姜皓文
孟鹏 何昕霖
郭京飞 袁咏仪 李倩 张瑞涵 钱芳 刘冠麟 杨皓宇 傅家缘 雷佳音 姚晨 喻恩泰 黄晓明 陈晓 陆毅 佟大为 马天宇 焦俊艳 尹正 印小天 胡彦斌 元秋 晨阳 莫小奇 肖央 连凯 霍思燕 严屹宽 袁弘 保剑锋 王一楠 朱茵 徐洁儿 姚橹 苏东 李传缨 文清 熊乃瑾 付辛博 马苏 张子枫 黄龄 张一白 孔二狗 高群书 柯蓝 阿朵 甘露 练练 李佳航 翟煦飞 宁财神 张馨予 陈赫 杜淳 李晨 王学兵 王煜锋 陈德铭
闫妮 李光洁 郭晓东 蒋欣 范丞丞 关晓彤 王安宇 卢昱晓 石云鹏 周洁琼 李倩 张瑞涵 李庆誉 孙思程 叶泉希 迟蓬 刘伟 刘琪锜 雷丰瑞 刘子鹤
陈赫 王传君 姜妍 张子萱 赵圆瑗 佟磊 张艺骞 陈国坤 杨皓宇 上官瞳 张岩 金亮 闾汉彪 刘惠 那威 李健仁 张瑞涵 曹璐 海陆 杨若翎 刘萌萌 高蓓蓓 谭琍敏 雷佳 路晨 沈晓海 杜玉明 杨大鹏 周浩东 王俪穅 马书良 秦焰 康宁 马达 冯晓江 提爱民 王敏 张志伟 宋永恒 潘一飞 尚言生 肜耀忠 王菲洋 闵春晓 王天龙 高鸿涛 皮逸嘉
张雪迎 许龄月 费启鸣 高旻睿 李昕哲 李彦漫 予辰 李牵 朱近桐 陈赛赛 张芷然 柴蔚 雷牧 陈炜 蔡家明 肖小芸 谢铭宇 高鑫
凌美仕 张凌赫 代云帆 索朗美淇 唐嘉隆 范津玮 季美含 李沫颔 李昕哲
罗晋 尹昉 黄志忠 奚美娟 梁冠华 苏可 陆思宇 公磊 李昕哲 赵麒 王洪涛 郭之廷 刘天尧
周冬雨 张一山 尤靖茹 陈奕龙 魏健隆 齐溪 杨玥 周帅 孙伟豪 刘超 倪菘阳 方川 华娇 马心怡 刘承林 罗悠月 温丽琴 袁百梓卉 王骞 王畅唱 萨日娜 范逸臣 王龙 钱永 魏叶培 花子超 胡泽 尹志强 万鑫 白子墨 徐国帅 吴楠 符斌才 李明坤 张禹森 谭诗谦 尹恒 贾魏毅 侯学文 刘耀辉 李鱼 万俊宏 王媛媛 胡玉梅 美日班 刘静娜 王欣如 任慧敏 杨洋 徐思瑶 潘彦伶 刘思祺 艾思思 张惠铜 安雅丽 银静文 陈忆君 谢佳恒 李阳 陈瑶 浦雅琪 王婉莹 聂石琴
谷嘉诚 戚砚笛 查侬·散顶腾古 孙伟豪 方川 魏瑾 徐可珑
王燕阳 徐晓璐 赵文龙 孙伟豪 郭甲燃
马秋子 马歌 李劲峰 祁圣翰 翟冠华 朱庭辰 杨天琪 张博涵 张珂
田雷 逯子 杨天琪 张何昊臻
宋卿 杨天琪 陶宇杰 顾珂嘉 孙琰清
权友 刘楚玄 于清斌 顾权
谢孟伟 郭佳伊 巴萨姆·哈亚提 闪媛媛 顾权 李乾锋
傅筱 顾权 李达
冯晓峰 顾权 王菁 李连正 张艺驰 博超 徐洋 赵志伟 张瑞涵 何昕霖 孙伟豪 李昕哲 优优 杨天琪 柳扬
张艺驰 张庭硕 李佳怡
唐曾 徐小飒 王丽云 梅婷 张英 何翯 肖轶 优优 郭亚菲 李云飞 李厚基 徐东生 洪卫 赵荀
刘李优优 吴一逊 杨媛之 续卿锐
李治廷 颖儿 付辛博 姜雯 郭品超 邵兵 张智尧 何中华 金巧巧 曾黎 胡兵 吴茉彤 郭子渝 姜浩严 季东然 李易祥 吴得心 姚远 闫笑 王德枫 万紫怡 刘珈彤 叶超 雪村 范俊良 王希维 杨浩煜 郑清文 果靖霖 钟卫华 赵威霖 刘倬廷 袁野 董浩 张亿航 冯俊杰 孙浠伦 迟志强 谢闻轩 张野 李继龙 节冰 丁品伟 许歌 唐艺纯 冯茗惊 任鹏翀 赵伟 李梦谦 温雯 郭震 火喻 吕德亮 吴博伦 李俊峰 黄靖翔 张雯 潘亚男 刘冠麟 赵擎 毛佳钰 李明憓 范雷 邓英 郭小峰 侯祥玲 赵岩松 张如意 刘李优优
黄海冰 曹颖 王卫国 王菁华 杨紫嫣 杨凡 马丽 陈继铭
丁海峰 苗圃 赵汉唐 高田昊 修宗迪 金玟 王菁华 洪宇宙 李东翰 毕彦君 陈思诚 谭非翎 张山 巴音 王春 连奕名 傅亨 李倩 陈韦辰 燕树强 许正廷 鲍容 董子武 白德彰 李璇 王嘉瑜 刘威 尤勇智
张铁林 常远 王菁华 李翔 夏明辉 乐珈彤 胡静 陈莹 陈继铭 李丹军 张海燕
朱鉴然 涂冰 吴品洁 李德龙 冯晓峰 林威 朱兆丰 薛亦伦 马东延 于洪亮
苏晓彤 柳扬
陈熙明 柳扬 张垚祎
高利虹 徐紫欣 郎鹏 邹晶晶 付彦丹 李连正 王若菲
张颂文 白百何 周一围 侯岩松 张耀
孟子义 李昀锐 孔雪儿 夏之光 张萌 颜安 李百惠 高上淇 李欣泽 全伊伦 朱俊麟
于和伟 富大龙 丁勇岱 白凡 马苏 黄曼 刘凯 赵阳 李溪芮 胡明 李泓良 孙浩 郑晓宁 颜世魁 冯国强 杜功海 李宝安 周波 邵兵 李泰 王玉宁 武笑羽 曹卫宇 赵岩松 安冬 要武 曹骏 朱辉 高海鹏 刘恩尚 石文中 刘泊霄 白威 于俭 孙玮 柳明明 孙强 李春嫒 秦旋 王茂蕾 许之糯 常荻 刘喆 王奕盛 潘宏梁 霍政谚 陈子潇 朱义 李田野 崔文静 张旭 梅洋 封新天 林一霆 党伟 刘洁 薛淑洁 薛淑杰
檀健次 张柏嘉 朱嘉琦 陆妍淇 周彦辰 郑云龙 秦海璐 房子斌 谢可寅 金世佳
未知
许颢 程凡 刘亚津
牛群 张凯丽 罗珊珊 刘威 李法曾 曹征
演员：张颂文 白百何 周一围 侯岩松 张耀
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演员：孟子义 李昀锐 孔雪儿 夏之光 张萌 颜安 李百惠 高上淇 李欣泽 全伊伦 朱俊麟
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演员：于和伟 富大龙 丁勇岱 白凡 马苏 黄曼 刘凯 赵阳 李溪芮 胡明 李泓良 孙浩 郑晓宁 颜世魁 冯国强 杜功海 李宝安 周波 邵兵 李泰 王玉宁 武笑羽 曹卫宇 赵岩松 安冬 要武 曹骏 朱辉 高海鹏 刘恩尚 石文中 刘泊霄 白威 于俭 孙玮 柳明明 孙强 李春嫒 秦旋 王茂蕾 许之糯 常荻 刘喆 王奕盛 潘宏梁 霍政谚 陈子潇 朱义 李田野 崔文静 张旭 梅洋 封新天 林一霆 党伟 刘洁 薛淑洁 薛淑杰
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