《一步一生》在主人公陈超斌的自白中展开，他说道：“从客厅到门口的距离不过五米，但这五米的距离我却走了整整三年。”陈超斌的话语中虽然有着些许无奈，但更多的还是实现梦想的喜悦。而整部电影也用这“不过五米”的距离，比喻陈超斌和梦想的距离，“三年”则是他等待实现梦想的时间。他曾以为生活就是简单的复制粘贴，直到遇见一对靠着画板环游世界的年轻人后，他下定决心打破框架去实现梦想，向更多的人证明“生活不止苟且，还有诗和远方”。
李小嘉 夏小莉 谢小君
王茜华 沈航 于震 王挺 荆浩 李翠翠 王建军 刘伯勋 姚扩 尹馨梓 刘小蕙 鞠庆洲 高郡伟 王志恒 杜鹤 马铭 宋欣华 张燕妮 毛妮 王成阳 樊梓田 王倩 马伊妹 庞泽轩 焦一凡 孙添垚 冯健 刘羽桐 杨宗儒 杨升娟 郑成 周小君 刘飞虎 金子枫 韩正懿 何宝龙 高海鹏 刘拓 罗允骏 赵坤 吕嘉兴
叨叨 伟大爷 张博洋 梁海源 程璐 周奇墨 李诞 王建国 叶烽 张瑛婕 贺晓曦 小猪 三弟 谭晓虹 齐溪 六件套 王晶 鬼顾达 小罗 颜怡 颜悦 喜树 胡豆豆 小块 大张伟 徐志胜 李昊石 何广智 汪小越 杨笠 杨晓雨 邱瑞 Lucy 方小天 孙郁 小鹿 童漠男 kid（基德） 江梓浩 孟川 吴星辰 鸟鸟 呼兰 小佳 小北 璎宁 步惊云 庞博 大木 晃晃 张骏 陈鲁豫 张灏喆 杨蒙恩 蛋卷
李诞 大张伟 罗永浩 杨澜 宁静 杨千嬅 杨魏玲花 曾毅 黄西 王建国 呼兰 王勉 杨笠 杨蒙恩 庞博 程璐 周奇墨 徐志胜 何广智 孟川 张骏 鸟鸟 张踩铃 星悦 朱一旦 颜怡 颜悦 胡豆豆 赵晓卉 邱瑞 航哥 菠萝 徐峥 谢娜 郭京飞 张若昀 陈学冬
于谦 李诞 吴昕 池子 马东 王建国 程璐 庞博 王思文 杨磊 陈嘉桦 于小彤 梁海源 冯提莫 郑钧 张博洋 胡豆豆 卡姆 徐峥 于文文 信 汪苏泷
迪丽娜尔·阿布拉 冯双白 黄豆豆 朱晗
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孙兴 张铁鹤 杨树田
Kunal Kapoor Mohammed Ali Mir Sunil Drego
禾浩辰 孔令元 卜学亮 巫建和 曾少宗 郭源元
阿奇·耶茨 艾丽·坎伯尔 罗伯·德兰尼 蒂莫西·西蒙斯 松村艾丽 艾斯林·贝亚 基南·汤普森 皮特·霍姆斯 凯蒂·贝丝·霍尔 安德鲁·达利 克里斯·帕内尔 麦基·戴 杰恩·伊斯特伍德 约旦·卡洛斯 崔斯坦·D·拉勒 拉里·戴 威廉·S·泰勒 马蒂·亚当斯 尼克·艾伦 Max Ivutin Maddie Holliday
比尔·默瑞 凯伦·阿兰 约翰·福赛思 约翰·格洛弗 博卡·格德斯维特 大卫·约翰森 卡罗尔·凯恩 罗伯特·米彻姆 Nicholas Phillips 迈克尔·波拉德 阿尔法·伍达德 Mabel King John Murray 杰米·法尔 罗伯特·顾雷特 巴迪·哈克特 约翰·豪斯曼 李·迈杰斯 帕特·麦考密克 布赖恩·道尔 Mary Lou Retton 琼·斯皮格勒·霍华德 玛丽·艾伦·特雷纳 布鲁斯·雅霍夫 Sanford Jensen Jeffrey Joseph 迪克·布拉苏奇 彼得·布罗米洛 D
基努·里维斯 阿德莱德·克莱蒙丝 博亚娜·诺瓦科维奇 Bojana Novakovic
関めぐみ 市川由衣 角田信朗 藤原薫 大迫一平
马克·斯特朗 保罗·贝坦尼 布莱恩·考克斯 斯蒂芬·格拉汉姆 佐伊·塔珀 本·克朗普顿
斯蒂芬尼·齐姆巴丽斯特 爱德华·伍德华德 露·麦克拉纳罕 托尼·兰德尔 肯·霍华德
演员：泷内公美 光石研 高良健吾 柄本时生 莲佛美沙子 筱原笃 户田昌宏 安藤玉惠 波冈一喜 磨赤儿 小筱惠奈 每熊克哉 趣里
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