节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。
王天放 马旭东 管乐 滕哲 吕严 叶浏 张祐维 李飞 土豆 张呈 王议伟 郭帆 张艺兴
黄渤 李诞 马东 于和伟 那英 舒淇 蒋诗萌 大锁 蒋易 李飞 宋木子 松天硕 刘旸 宇文秋实 酷酷的滕 王天放 朱毅 张丹槟 张大蹦 郭耘奇 谢泽成 李逗逗 张维伊 刘同 左凌峰 张小婉 管乐 李秋盟 郝李英杰 郭嘉轩 张晔子 魏嘉诚 詹鑫 张哲华 土豆 吕严 孙书悦 张呈 闫佩伦 扈帷 张祐维 郭秦秀芝 刘奕斐 张悦弛 吴亚衡 张艺文 张铭轩 马旭东 王子傲 卜宇鑫 周可人 周仕麒 苗若芃 罗圣灯 马卓君 姜牟远健 王森 胡之译 许远驰 刘一君 庞达 易适雨 高奕然 李胜昔 曾梦莎 周铁男 合文俊
蔡国庆 张萌 杜海涛 管乐 张小婉
张震 春夏 李现 袁姗姗 薛皓文 韩童生 管乐 肖顺尧 蒋易 徐真真 强东玥
孟子义 李昀锐 孔雪儿 夏之光 张萌 颜安 李百惠 高上淇 李欣泽 全伊伦 朱俊麟
郭艾伦 孟子义 庞博 张云龙 张予曦
丞磊 高叶 黄子韬 孟子义 那英 田嘉瑞 吴镇宇 徐志胜
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
岳云鹏 王耀庆 王濛 孟鹤堂 吴昕 释小龙 郝劭文 李雪琴 张继科 金志文 张佳宁
小柯 白敬亭 关晓彤 郭涛 周深 金靖 杨超越 毛不易 王濛 陶勇
那英 周迅 大张伟 李诞 杨超越 张杰 于文文 陈鲁豫 谢楠 王濛 何同学 刘震云 汪苏泷 王勉 王建国 程璐 呼兰 杨笠 王思文 庞博 何广智 徐志胜 杨蒙恩 胡豆豆 梁海源 颜怡 颜悦 童漠男 孟川 杨波 小北 鸟鸟 赵晓卉 小鹿 璎宁 杨磊 三弟 大木 晃晃 拉宏 邓男子 熊二 植物油 南瓜 小黑 秀芹 张骏 黑灯 步惊云 王梓晗 曹鹏 蛋卷 王傲 刘洪伟 郭展豪 航哥 黄大妈 李昊石 江梓浩 金金 kid 毛豆 毛冬 诺拉 唐香玉 王十七 伟大爷 吴星辰 小佳 小块 小四爷
常远 程潇 胡可 何与 纪凌尘 刘学义 沙溢 沈月 尚筱菊 田嘉瑞 汪峰 武艺 夏之光 杨超越 岳云鹏 张碧晨
孟非 刘震云 何广智 李雅娟 尹正 哈妮克孜 武力 武艺 武星 张雨绮 黄曦彦 杨迪 杨超越
邓伦 郭京飞 贾乃亮 雷佳音 秦昊 任嘉伦 王珞丹 王迅 杨超越 魏大勋
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇 张艺凡
关晓彤 张雨绮等
未知
金星 佟丽娅 任嘉伦 朱正廷
高峰 栾云平 高筱贝 李昊洋 郎昊辰 张九林 高玉凯 王善勇 王昊悦
烧饼 曹鹤阳 翟国强 邓德勇 张鹤雯 张金山 关九海 张霄白
陈晓楠
涂磊 王李丹妮 张绍刚 黄健翔
韦志忠 韦方芳 李锦鉴 施宁杰 蒋鑫 王红林 赵迪 和志军 何久平 胡政尧 杨杰 刘珈辰 邰奕江 顾剑桥 周祺泰 谢卓颖 张凯龙
张昕宇 梁红
汪涵 钱正昊 孟鹤堂 李浩源 谢可寅
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演员：金星 佟丽娅 任嘉伦 朱正廷
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演员：高峰 栾云平 高筱贝 李昊洋 郎昊辰 张九林 高玉凯 王善勇 王昊悦
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