东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄磊 冷心清
黄磊 杨子姗 何沄伟 王劲松 王玥波 马元 赵慧珊 周启勋 王迪 李小晨 张译心 李周
张国立 苏有朋 刘学义 蓝盈莹 张新成 苑琼丹 樊少皇 杨志刚 薛凯琪 此沙 李泽锋 陈龙 孙耀威 常远 林允 许凯 毛晓彤 徐帆 马思纯 丁勇岱 许亚军 袁和平 唐嫣 贾乃亮 黄磊 尼格买提·热合曼 李光洁 沈腾 刘涛 秦海璐 杨紫 张若昀 李晨 黄渤 关晓彤 何炅 张晨光 吴樾 王劲松 辛柏青 王乾越 董彦麟 毛坚 孙涛 王其亨 樊锦诗 葛优
黄磊 海清 张子枫 朱媛媛 韩青 汪俊 陈数 陈小纭 胡先煦 赵今麦 江语晨 邬君梅 高明 王姬 王俊凯 王源 易烊千玺 王维唯 宋晓英 金溪 冯嘉怡 陈东 魏伊 崔慕燕 路东昌 希茜 李承铉 吴思丹 李天宇 刘芮麟 王佳宇 尚丽芬 达伦·格罗夫纳
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
肖战 朱一龙 李现 张艺兴 迪丽热巴 罗志祥 郑云龙 阿云嘎 王凯 王琳凯 周深 王祖蓝 李亚男 那英 李健 张信哲 李克勤 廖昌永 梁静茹 周笔畅 毛不易 毛阿敏 陈慧娴 C.T.O男团 AKB48 Team SH 刺猬乐队 伊丽媛 王天辰 斯丹曼簇
泰勒·斯威夫特 胡歌 易烊千玺 华晨宇 张艺兴 花泽香菜 李荣浩 张杰 罗志祥 郭采洁 邓紫棋 张碧晨 秦岚 吴建豪 黑豹乐队 桂纶镁 郎朗 吉娜·爱丽丝 戚薇 李承铉 Ayasa Master Mentalist Dimitri 阿依达·嘉丽弗莉娜 李晨 柳岩 NEXT Black ACE 时代少年团 腾格尔 郑云龙 阿云嘎 郑凯 刁亦男 万茜 鞠婧祎 韩庚 张嘉倪 买超 王祖蓝 李亚男 罗云熙 王冠逸 朱正廷 杨桐 韩红 洪杉杉 吴茉彤 Motong Wu 戴燕妮 龚韵熹 唐菲 李宇春
朴正洙 李赫宰 罗志祥 李弘基 娄峻硕 崔俞娜 崔容俊
成龙 张艺兴 古力娜扎 李治廷 李晨 彭小苒 窦骁 郑业成 马元 吕良伟 金巧巧 马艳丽 艾尔番·艾则孜 贾冰 金喜善 唐季礼 降央卓玛 阿兰
张雨晴 张艺兴 谢楠 郭采洁 周深 李延亮 汪世伟 刘青松 张博 钟祺 薛之谦 阿云嘎 杨魏玲花 曾毅 梁汉文 吴峥 许嵩 陶阳 冯提莫 曾小敏 黄霄雲 陈铭 张晚意 杨桐 郭森 莫西子诗 叶音 刘嘉裕 沙一汀 孙权 刘添祺 Maksim Mrvica 蔡力豪 朱恩池 郭顶
王丽坤 成龙 吴京 马丽 王砚辉 王源 王迅 岳云鹏 王俊凯 贾玲 李易峰 薇娅 李现 贾冰 包贝尔 许君聪 周杰伦 秦海璐 刘浩存 易烊千玺 张国立 刘德华 倪妮 刘烨 万茜 李沁 张艺兴 王一博 关晓彤 迪丽热巴 娄艺潇 王圣迪 佟大为 孙越 胡杏儿 林鹏 张杰 秦昊 杨幂 何穗 王琪 张雨绮 杜江 杨颖 甄子丹 周冬雨 王祖蓝 杨迪 张韶涵 巩汉林 朱一龙 黄子韬 任鲁豫 李思思 尼格买提·热合曼 高伟光 常远 周深 孙涛 李谷一 张也 张英席 韩雪 张小斐 金晨 蔡国庆 唐艺昕 龙洋 卜钰 马嘉祺
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志胜 赵又廷 吴彼 金靖 杜海涛 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪 王安宇 胡先煦
肖雨雨 迪丽热巴 李溪芮 张云龙
白宇 迪丽热巴 刘宇宁 张凌赫 周柯宇 王迅
王俊凯 王源 易烊千玺 迪丽热巴 朱一龙 杨紫 李易峰 关晓彤 刘敏涛 万茜 李沁 陈伟霆 容祖儿 许魏洲 惠英红 刘涛 康辉 尼格买提·热合曼 张蕾 白影 姚轶滨 杨利伟 马龙 阎维文 殷秀梅 韩磊 孙楠 霍勇 杨洪基 杨颖 张天爱 任嘉伦 吴磊 杜江 李光洁 麦嘉欣 任达华 欧阳娜娜 唐嫣 张碧晨 王鸥 韩雪 海清 蒋欣 郭晓东 童瑶 钟镇涛 张韶涵 云朵 吴京安 吴刚 金婷婷 侯勇 夏利奥 胡歌 钟南山 张伯礼 阿云嘎 夏健龙
郭德纲 于谦 岳云鹏 栾云平 孟鹤堂 周九良 朱云峰 张鹤伦 王九龙 张九南 张九龄 赵芸一
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜 小沈阳 龚俊 贾乃亮 大张伟 谭卓
刘烨 林依晨 雷佳音 胡先煦 郭姝彤 王妍之 李建义 李光洁 朱泳腾 百克力 王汀 谭凯 倪虹洁 曾黎
吴京 屈楚萧 李光洁 吴孟达 赵今麦 隋凯 屈菁菁 张亦驰 杨皓宇 阿尔卡基·沙罗格拉茨基 李虹辰 杨轶 姜志刚 张欢 雷佳音 宁浩 刘慈欣 郭京飞 王智 张子贤 路阳 张宁 张小北 饶晓志 陶珞依 吴晓亮 龚格尔 郭帆
葛优 李雪琴 杨皓宇 桑平 刘敏涛 危笑 吕行 立立福桥 吴磊 贾冰 龚蓓苾 张子贤 金广发 雷佳音 赵天爱 牛犇 徐朝英 梁植 樊登 蒋易 方龄
雷佳音 汤唯 齐溪 吴彦姝 杨立新 王策 邢岷山 陈创 安地 王茜 付宏声
未知
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
岳云鹏 张钧甯 阮经天 张天爱 容祖儿 周奇 霍汶希
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇宇 曾志伟 王晶 向华强 杨天真 陈志朋 王星 丁真珍珠 余宇涵 傅首尔 洪尧 王浩信 王紫璇 柯淳 何健麒 张丹峰 颜安 何九华 钟丽丽 刘奕畅 许绍洋 刘玥霏 李依晓 于小彤 哈妮克孜 李沐宸
邓超 陈赫 高瀚宇 范志毅 王勉 敖瑞鹏 任重 陈小春 张智霖 李乃文 江奇霖
叶童 邓萃雯 陈德容 曹颖 彭小苒 李艺彤 卡琳娜 王蓉 侯佩岑 倪虹洁 沃拉娜特·旺萨莞 江一燕 王珞丹 李晟 何泓姗 蒋梦婕 吴宣仪 张小婉 管乐 祝绪丹 宋妍霏 李嘉琦 马吟吟 黄英 毛衍七 罗予彤 谭薇 房琪 蒋一侨 刘禹彤
赵川
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 王迅 张艺兴
吴尊 朱丹 宋妍霏 蒋敦豪 杨亘 小鹿 木春
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝石 王勉 蔡国庆 李维嘉 荣梓杉
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
演员：
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演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
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演员：岳云鹏 张钧甯 阮经天 张天爱 容祖儿 周奇 霍汶希
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