节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动 演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
金星 佟丽娅 任嘉伦 朱正廷
高峰 栾云平 高筱贝 李昊洋 郎昊辰 张九林 高玉凯 王善勇 王昊悦
未知
陈晓楠
涂磊 王李丹妮 张绍刚 黄健翔
张昕宇 梁红
汪涵 钱正昊 孟鹤堂 李浩源 谢可寅
郭德纲 王宁 叶逢春 方清平 张云雷 杨九郎 郭阳 郭亮 卢鑫 玉浩 周云鹏 王龙 王成思 张鹤伦 郎鹤炎 张泰维 朱天福 张维威 张学恒 来喜 陈汉典 小沈龙 吴彼 金霏 陈曦 金靖 刘胜瑛
郭德纲 岳云鹏 宋小宝 李雪琴 秦霄贤 欧弟 熊梓淇 李艺彤 张大大 范湉湉 纯情阿伟 杨树林 宋晓峰
演员：沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
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